Powiedz nie depresji w biurze!!

Praca w biurze szczególnie jesienią kiedy rano ciemno, po pracy ciemno i do tego ciągle pada może prowadzić do lekkich stanów depresyjnych. Co zrobić aby umilić sobie jakoś czas w biurze? Przede wszystkim kolory. Żywe kolory w biurze to podstawa jeżeli chce się utrzymać dobrą kondycję psychiczną. Kolory pobudzają do działania szczególne bardzo pastelowe. Co jeszcze można zrobić żeby pracowało nam się przyjemniej? Można w biurze puść żywą muzykę, oczywiście nie za głośno i nie za mocną ale taką w sam raz żeby nas pobudzała. Lepszemu samopoczuciu towarzyszy dobry humor, zróbcie sobie krótką przerwę aby pośmiać się z dowcipów albo seriali jakie ostatnio oglądaliście. Jest bardzo wiele sposobów aby nie dać się jesiennej chandrze. Wystarczy jedynie cieszyć się z drobnych rzeczy i nie zważać na to, ze za oknem szaro, buro i ponuro oraz, że pada. To wszystko minie. Jesień też może być piękna wystarczy tylko to piękno umieć dostrzegać.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *