Powiedz nie depresji w biurze!!

Praca w biurze szczególnie jesienią kiedy rano ciemno, po pracy ciemno i do tego ciągle pada może prowadzić do lekkich stanów depresyjnych. Co zrobić aby umilić sobie jakoś czas w biurze? Przede wszystkim kolory. Żywe kolory w biurze to podstawa jeżeli chce się utrzymać dobrą kondycję psychiczną. Kolory pobudzają do działania szczególne bardzo pastelowe. Co jeszcze można zrobić żeby pracowało nam się przyjemniej? Można w biurze puść żywą muzykę, oczywiście nie za głośno i nie za mocną ale taką w sam raz żeby nas pobudzała. Lepszemu samopoczuciu towarzyszy dobry humor, zróbcie sobie krótką przerwę aby pośmiać się z dowcipów albo seriali jakie ostatnio oglądaliście. Jest bardzo wiele sposobów aby nie dać się jesiennej chandrze. Wystarczy jedynie cieszyć się z drobnych rzeczy i nie zważać na to, ze za oknem szaro, buro i ponuro oraz, że pada. To wszystko minie. Jesień też może być piękna wystarczy tylko to piękno umieć dostrzegać.

Kolory w biurze

Odpowiednio dobrana kolorystyka w biurze to podstawa do tego aby zdobyć klienta. Aby biuro przyciągało klienta powinno być pomalowane w jasnych i ciepłych barwach, nie powinno się używać kolory białego, ponieważ z badań wynika, że ten kolor działa bardziej odpychająco i nasuwa złe skojarzenia. Biuro powinno być przejrzyste, ciepłe i z niemalże domową atmosferą, tak aby zarówno pracownicy jak i klienci czuli się w nim komfortowo i naturalnie. Oczywiście w pomieszczeniu powinno być jak najwięcej światła słonecznego, dzięki któremu oko ludzkie się tak nie męczy. Dobrze też aby w biurze były jakieś rośliny i mile widziany jest kwiatek na biurku szefa.

BHP w pracy biurowej

Z ergonomicznego punktu widzenia, wszystkie prace biurowe, niezależnie od ich merytorycznych celów, można scharakteryzować jako prace umysłowe, wykonywane w pozycji siedzącej. Pozycja ta daje dobrą stabilizację dla precyzyjnej pracy rąk, skutkuje niewielkim kosztem energetycznym wykonywanych czynności, gdyż nie angażuje dużych grup mięśni. W tym kontekście praca biurowa jest określana jako lekka. Jednak praca ta, zwłaszcza wykonywana w nieodpowiednich warunkach, może stać się źródłem wielu uciążliwości prowadzących do pogorszenia stanu zdrowia Czytaj dalej BHP w pracy biurowej

Praca przy biurku marzenie czy nuda?

Praca za biurkiem kojarzy się z czymś łatwym i przyjemnym, czy tak jak jest w rzeczywistości? Na pewno fizycznie człowiek pracujący w terenie bardziej się zmęczy, ale praca przy biurku ma jeszcze drugie oblicze, mianowicie zmęczenie psychicznie i najzwyczajniejsza w świecie nuda. 8 godzin pracy z jednej pozycji, przerzucając stert papierów, w których każdy błąd może mieć fatalne skutki, bardzo wyniszcza człowieka. Czytaj dalej Praca przy biurku marzenie czy nuda?